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EL APEGO:

El apego es natural en los primeros años de vida, como un vínculo afectivo entre la madre/padre, parientes, educadores hacia un Niño(a), hoy vamos a hablar del apego adulto, :

El apego se entiende como una vinculación mental y emocional casi obsesiva, es una adicción  hacia una persona, idea, objeto, una forma enfermiza de relacionarse con los deseos (desear que las cosas sean como yo quiera, a cualquier costo, incapacidad a renunciar a eso o aquello)

El apego nace como consecuencia de un sentimiento de escasez y miedo, ya que al sentir que tienes poco o nada de algo, te hace sentir necesitado, sentir que todo lo que necesitas esta fuera de ti, busca la seguridad afuera, pero en realidad nada puede proporcionarte lo que solo puedes encontrar en tu interior.

 

 “Cuando mueren los apegos nace la libertad.”

Características:

  • Me siento incompleto, carente, creer que mi vida será mejor si tengo a alguien o algo.
  • Yo pienso, siento y creo que mi felicidad dependiera de algo o de alguien.Online Camisas HombreEl Ganso® Ganso® Online Store Camisas Store HombreEl Rj54LA
  • Inseguridad con uno mismo, buscas seguridad en lo externo.
  • Yo me predispongo a hacer cosas para encajar en un lugar, persona o una circunstancia, en un sentido de pertenencia o de querer pertenecer a un grupo o entorno.
  • Vivo en incoherencia emocional, hago cosas que no creo, que no pienso, que no Siento sean correctas para mí.De Mujer Trabajo Pantalon Action Multibolsillos Largo Extra 2ID9YbeWHE
  • Tienes miedo de perder algo o alguien y que no podrás vivir sin eso o esa persona.
  • Pierdes libertad, vives en un sufrimiento constante por ese algo o alguien.
  • Deseo obsesivo, insaciable, nunca se satisface.
  • Falta de auto-control con respecto al objeto de apego.Yoga Leggings Amlaiworld Mujer❤️ Mallas Baratos Leggins zMpqSUV
  • Malestar por no estar con ese objeto o persona, síntoma de abstinencia.
  • Persistir con el apego, siendo consciente de que existe, pierdes la capacidad de disfrutar la visa sin eso.

 

El desapego no es que tú no debas poseer nada, es que nada te posea a ti.”

 

EL DESAPEGO:

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“Desapegarse de una situación, objeto o persona, no es ignorarla. Sino Aceptarla sin necesidad de controlarla, soltar debe ser un acto de amor y no de miedo.

El desapego  que es “aceptación”, “Dejar ir”, pero no implica que renuncies a tus deseos. Solo significa que renuncias al apego al resultado, significa comprometerse con el camino más que con la meta, desear de una manera sana, que mi felicidad no dependa de circunstancias externas sino de mí mismo

Es estar presente, estar aquí y ahora, para observar lo que te ofrece la vida a cada momento, en cualquier ámbito de tu vida, es la libertad de relacionarte sin sentirte dependiente de nada ni de nadie, es el bailar a tu ritmo con la ligereza de ser libre y de no atarte a nada y dejarte sorprender por el cambio y la incertidumbre de la vida que son vitales para tu crecimiento y desarrollo personal.

Vivir en el desapego es vivir cada circunstancia de nuestra vida como una excelente oportunidad de entender que lo que nosotros llamamos “problemas” son solo percepciones nuestras circunstancias, vivimos en un mundo de cambio, entender el ¿para qué? De la situación y avanzar para seguir desarrollándonos y de estas “crisis” nacen oportunidades para evolucionar  y aprender más de ti.

El desapego nos enseña a vivir en el presente, a ser uno mismo, vivir a plenitud, ser autentico y ser libre, es el mejor regalo que te puedes ofrecer a ti y a la humanidad.

Si has identificado alguna/s características del apego y quieres liberarte de ellas, el coaching es una herramienta muy útil, cuentas conmigo para hacerlo ContáctameCamisetas Camiseta 2018 En Atalanta Adultos Italia De Club SGpUzqMV.

Valerie Neff-Life Coach

 

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